干货肚，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于干货肚的问题，于是小编就整理了3个相关介绍干货肚的解答，让我们一起看看吧。

干货海参开肚好还是不开的好？

干海参是开肚的好。海参是生活在海里面的腔肠动物，其体内有牙齿，内脏，肠子之类，通常在加工鲜海参时扩开海参的肚子将里面的牙齿内脏等都去除掉，然后再蒸煮晾晒成干海参出售。

如果干海参没有开肚子，本身压秤不划算不说，回家自己泡发海参时还要再次费事将其处理干净。所以，干海参一定要买开肚子的

一斤湿蚯蚓出多少干货？

-两左右，大概10斤湿蚯蚓能晒干一斤，10斤蚯蚓晒干以后大概有0.8-1.4斤左右。蚯蚓干燥的方法有烘干、晒干、风干和冷冻干燥等，干燥后的蚯蚓应及时粉碎包装，可长期保存，同时能像鱼粉一样按一定比例添加到各种动物的基料中，易于动物食用。

腿肚子特别粗，而且肉硬邦邦的都是肌肉，想快速减下来，怎么减？

减腿肚子，不是个容易的事，还要快速减，比较伤脑筋，硬梆梆的肌肉都是平时活动中产生的，说明你平时腿部活动量还是挺大的，肌肉不运动就会慢慢松懈下来，长时间不活动还会萎缩。只要是健康的都是美的，不必拘泥自已设想的线条，真实硬梆的肌肉何尝不是性感的体现呢？现在的审美是多元的，健康结实的男女都是很美感的。

答：要想快速减掉肌肉，最好的办法就是少使用肌肉。除此之外，据我所知，还没有什么更有效的办法来减掉肌肉

您现在的问题是腿肚子特别粗，而且肉硬邦邦的都是肌肉，要想快速减下来，只能是尽可能地减少使用小腿肌肉。比如，减少跑步、踢足球、爬楼梯、快步走等需要小腿肌肉高强度收缩的运动。如果平时有运动的习惯，突然之间停下来不运动会感觉不舒服，可以用针对上半身肌群的运动方式来代替以下肢肌群为主的运动方式。比如去健身房练胸部、背部、肱二头肌、肱三头肌、三角肌、腹肌等

只要尽量减少小腿肌肉的活动，腿肚子上的肌肉就会逐渐萎缩，从而达到瘦腿的效果

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肌肉就是用进废退，相信你见过有些人胳膊骨折挂个两三个月以后会发现，肌肉萎缩了

所以想要肌肉型小腿变细，应该少做小腿发力的动作，少穿高跟鞋，否则小腿也会很紧张，从而看起来很大

此外建议通过松解和拉伸小腿的肌肉和筋膜组织即按摩，以及搭配少摄入蛋白质的饮食去改善

或者小腿经常用热水泡

总体思路就是用进废退，加快代谢

健身不是一日之寒，坚持最重要

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到此，以上就是小编对于干货肚的问题就介绍到这了，希望介绍关于干货肚的3点解答对大家有用。