坐月子必备什么干货，坐月子必备什么干货食材

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子必备什么干货的问题，于是小编就整理了2个相关介绍坐月子必备什么干货的解答，让我们一起看看吧。

预产期还有一个多月，去医院到带哪些东西？

快到孕产期了，相信此时的准妈妈和准爸爸都无比兴奋，就要见到自己亲爱的宝贝了，能不开心激动吗？

不过在高兴之余，准妈妈还是需要提前准备好住院的物品，以防止发生异常需要尽快住院时，您不至于手麻脚乱不知所措。

具体要准备哪些东西去医院呢？

1、入院通知单；（这个医生开好后，您可以放在随身的包里或者《母子健康保健手册》里面。）

2、社保卡（注：北京市医保患者必须携带哦）；

3、门诊卡(有的医院是需要的，如果有就带上)；

4、夫妻双方身份证及复印件；

5《母子健康保健手册》；

6产检病历及历次产检报告单(有的医院是放在医院统一保管)；

7、住院押金：根据各医院的数额不同而准备。

除了上述东西，准妈妈还需要准备一些生活用品：

1）衣物：内衣、内裤3~4条或一次性内裤若干、哺乳用的乳罩2个、喂奶服、溢乳垫10对、拖鞋；

2）卫生用品：卫生纸、普通湿纸巾、婴儿湿纸巾、产妇专用卫生巾，大、中码各1包；

3）洗漱护肤用品：大小毛巾、护肤品、牙膏、软毛牙刷等洗漱用品、梳子、束发圈、自己的盆、宝宝的盆；

4）食具：水杯1个、吸管2根、饭盒1个，勺子、筷子；

5）易消化、高能量的食物：红牛、巧克力、红糖、士力架等

6）吸奶器（对于乳汁不通、宝宝吃奶不方便的妈妈特别有用）；

（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创问答，首发于今日头条悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

HELLO，大家好，我是一个三岁萝莉的妈妈，今天给大家推荐的是精简必备版，因为看有好多推介啥束缚带、洗发水、沐浴露、洗澡盆、浴巾……巴拉巴拉，实在不忍心看下去，在医院只有1-3天时间，用不到的好不好？下面只讲干货，让宝妈轻松上阵~~

1 .奶瓶（最好是玻璃的，喝水或喝奶用）

100ml的1个（一个就好，没必要带多个，在医院顶多呆3天，我们这是顺产1天出院，剖腹产3天出院）。奶嘴建议Y奶头，我家用的是可么多么的，因为放的是温水，所以不会有太大的问题。

2.奶粉

小包装的，刚生下来妈妈是没有奶的，所以要准备一点。我家准备的爱他美，真的是一点就行，喝了两天就下奶了。

3. 小朋友衣服 1-2套可以（我生产的医院是会送两套衣服的）、当时准备的和尚服，下身不用穿衣服，小宝宝比较舒服换纸尿裤比较方便。

4. 包被 准备1套就可以，医院里面还会发2套，我自己准备的都没用到

5. 尿不湿 医院也会有送 但是质量一般 新生儿容易红屁股 要给买好的，首推花王

6. 红牛、巧克力、红糖云云……大家可以少量带，我生产比较快，根本没时间吃，只喝了一罐红牛就上阵了。

7. 卫生纸。最好到医院后买那种产妇专用的，超大的，垫在屁股底下比较方便。

关于妈妈的，穿一些舒适的衣服，上衣方便哺乳的，我大冬天的就穿了一件短袖T恤上的产床，医院里面一般温度都比较高，生完又超能出汗，我感觉我穿短袖正好舒服。哈哈……

8. 洗漱用品：水杯、饭盒、毛巾、洗脸盆、棉拖鞋

9. 带身份证、医保卡、银行卡、现金、结婚证，准生证，产检本，以及所有的检查单，以便让医生更了解你。

昂，这些就很齐全啦，最后提醒大家生产完后要吃点东西（仅是顺产的啊）千万不要大意，我是顺产的，从住院都生出我家大宝只有2个小时，回到房间感觉没费啥体力啊，状态超好，结果后来医生让下床尿尿，我就晕倒了，再醒了之后就身体虚弱浑身无力，后来又下床一次，又晕倒，把我妈吓个半死~~后来分析应该是没及时补充体力的事，所以给大家提个醒。最后祝大家都能生产顺利~

首先把你产检的那些记录都带上。身份证，银行卡，现金。

妈妈用品:哺乳衣两套，内裤三四条，月子鞋一双，产妇用卫生纸，那种长卷的一卷，短的一卷，纸抽一包，一次性马桶垫一包，产妇护理垫一包，产妇卫生巾一包，产妇红糖一袋，吸奶器一个，推荐电动的，餐具，毛巾三条（敷乳房，擦脸，洗脚），洗漱用品，肥皂一块，洗衣液一小袋，盆三个（洗脸，敷乳房，洗脚），

宝宝用品:宝宝衣服最少两套，帽子一个，包被最少两个，浴巾两条，奶粉一罐，奶瓶两个，奶瓶刷，奶瓶清洗液，抚触油，沐浴露，护臀膏，湿纸巾一袋，干纸巾一袋，新生儿纸尿裤一包，口水巾若干，最少四条，小褥子一条，宝宝洗衣液一瓶，洗衣皂一块小盆两个（洗脸，洗屁股）大盆一个洗衣服。我大概想的就是这些了。有没有想到的大家可以在评论区今补充。

预产期还有一个月，这个时候就要把大人孩子的东西都提前准备好了。

首先就是妈妈的东西，那个产检的本子和之前产检的资料。还有，一些透气的睡衣，一次性的内裤。因为产后会有恶漏，穿一次性的会比较方便。还有产褥垫，卫生巾，还有薄薄的棉拖鞋。宝宝的就有小衣服，尿不湿，小毛巾，小帽子，还有包被。

最重要的是带上身份证，最后祝您大小平安，健健康康，阖家幸福。

小孩的衣服，包被，尿不湿，奶粉奶瓶，因为你不会马上有奶水，大人的衣服鞋子，卫生巾，卫生纸产妇用的大包的那种，生份证，生育证，之前所有的检查。毛巾，软毛牙刷，宝宝洗衣液一小瓶，如果你时间长，可能要用到，宝宝小手套，有些宝宝一出来就指甲很长，你不敢剪的话，戴个小手套，不要让他抓伤自己

顺产坐月子是30天还是42天？顺产侧切要怎样调理才能恢复得快？

顺产坐月子是30天还是42天？顺产侧切要怎样调理才能回复的快？

一个朋友产后两个月了，大笑的时候还会漏尿，打喷嚏的时候不小心也会漏尿。搞的她非常的尴尬。并且同房一点兴趣都没有，夫妻生活也尴尬。她说都是因为月子没有做好。

以前人坐月子只有30天。而事实上我们每个人的体质不同恢复时间也不一样，产后的月子应该要做42天。因为我们身体因为怀孕产生的变化需要42天的恢复时间

1:子宫

生产前子宫容量达到了最大是我们平时的15倍，而他的恢复不是一下子就可以的，而需要六周的时间，刚生产完子宫顶部处于肚脐的位置。

①从一周后，子宫的重量会降到生产时的一半，

②两周后，会完全缩到骨盆中。

③4-6周后，它的重量会恢复到怀孕前的水平。

2:产后恶露也会持续几周时间，

①最初恶露的主要成分是血液，呈鲜红色，就像月经一样。

②一周以后恶露的颜色会逐渐变淡，先是转为粉红色，最后为白色或黄白色，恶露的量也会随之减少。

③恶露一般在产后6周左右干净，有的也会延长到8周左右。

3:伤口

①对于进行了会阴侧切的新妈妈来说，通常不严重的伤口3-4天就不会痛了

②伤口如果没有出现感染，大约4个星期左右就可以愈合。

③对于剖宫产的新妈妈来说，由于手术伤口范围较大，虽说在手术后5-7日即可拆线，但是完全恢复的时间大约需要4-6周。

4:阴道松弛

①由于分娩后阴道壁松弛及肌张力下降，阴道腔扩张，阴道黏膜及周围组织水肿，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失

②黏膜皱襞，肌张力的恢复需要三个星期的时间

③阴道腔逐渐缩小，紧张度在42天后根据每个妈妈的不同体质恢复到一定水平，但很少会在42天恢复到孕前水平，

④因此产后需要一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复锻炼，改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

顺产卸货后坐完月子就算解放了，但是坐月子到底是多少天呢？有的地方说是30天，有的说是45天。我生完二宝顺产侧切了，坐月子坐满了45天。

关于30天坐月子

其实30天坐月子也是比较常见的，30天以内尽量不出门，饮食清淡，每天可以吃5~6次，这样可以保证产妇的身体营养，也能保证奶水充足。同时还要尽量避免重体力劳动，不要碰凉水。

关于45天坐月子

有一些地方的坐月子是45天，也就是常说的“双满月”，对产妇的身体恢复才是最好的，如果条件允许可以将坐月子延长到45天，这样对身体恢复才是最好的。

关于顺产侧切如何恢复？

顺产后有侧切伤口，睡觉姿势要注意，尽量和刀口位置相反，这样有利于伤口恢复。每天用温开水清洗，少吃辛辣、刺激的食物。多让宝宝吮吸，能刺激子宫收缩，42天复查可以让医生检查下伤口恢复情况。

坐月子天数也要根据自己的条件来进行选择，其实做多少天每个地方的风俗不一样，通常情况下男方是45天，北方一般是30天就可以了，如果有条件还是尽量做满45天。

到此，以上就是小编对于坐月子必备什么干货的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子必备什么干货的2点解答对大家有用。