十大容易消化的蔬菜，十大容易消化的蔬菜不伤胃
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十大容易消化的蔬菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍十大容易消化的蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
孕妇多吃什么菜容易消化一些？现在胀气很多，难受？
在怀孕期间建议多吃清淡的食物，如果有胀气或者食欲不好等，那可以用香蕉来食疗，建议多吃新鲜的蔬菜水果，看一下睡眠的变化，但是也不要着凉。建议少食多餐可以减少胃肠道的负担，这段时间内多吃瘦肉或者小米粥等来养胃，应该会改善的。
吃什么消化快还健康？
每个人的身体中消化的反应快慢其实是大有不同的，比如说每个人的胃肠功能不一样，年龄不一样，然后就是生活工作中的消耗不一样，都会直接影响到你身体里的消化能力。
当然，我们在这讲的也都是建立在同一个身体条件下，然后给你说的一些吃进去好消化又健康的食物
。
现在的人吃的食物都太精细了，其实多吃粗粮对身体更好，因为粗粮有助于消化，营养价值还高。
面食（最好是经过发酵的面食，比如馒头，花卷类的）
奶制品（有乳糖不耐受的人就别吃了）
流质食物（比如小米粥，汤）
多吃水果蔬菜，等等
很多人说苹果是不是也可以，当然，苹果还有丰富的苹果酸和纤维素，可以刺激肠蠕动，有助于消化。建议可以在饭前半小时吃一个苹果，但是最好别只吃苹果当正餐。
在吃东西方面注意可以改善你的身体状况，但最好还是要养成一个健康合理的饮食规律，不要暴饮暴食，要按时吃饭。
无论吃什么都可以，只要吃了过后散步2小时，正常体质的人一定消化，消化功能是和身体挂钩的，经常锻炼的人消化强，吃了不动也消化，相反不锻炼身体弱，不散步的话可能会5-6小时才消化。如果你改不了作息规律的话，那少吃肉多吃蔬菜水果和饭，只吃五层饱就好了。
孩子吃蔬菜大便中就含有蔬菜，这是不消化吗？
你好，谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强。
孩子的大便当中存在有蔬菜叶，那证明孩子已经消化不良了。
一般婴幼儿的肠胃功能分三大块:蠕动功能，搅拌功能和分泌功能。
蠕动功能和搅拌功能同时进行，就是靠着强大的胃平滑肌运动，把食物充分的进行搅拌后，蠕动至肠道进行进一步的消化吸收。
在孩子的大便中发现有实物原型。那证明孩子的搅拌功能出了问题。如果孩子同时还存在便秘情况，那就证明蠕动功能也出了问题！
出现这种情况的原因有两个:一种是先天的胃平滑肌发育不良，再就是过早的添加了辅食。
解决办法以修复胃平滑肌为主，要先停掉大块儿的难以消化的辅食。然后再促进胃肠蠕动，可以进行推拿。
希望我的建议可以帮到你。
一般胡萝卜之类的是宝宝吃什么拉什么，只要不影响胃口精神状态，一般不要特别处理，像胡萝卜最好是打成胡萝卜泥会更好消化，其他容易消化的蔬菜，根据月龄，有的要泥有的要切丁！
也许我回答有点粗暴 你上WC后自己捞捞一下自己粪便 一样有菜叶！吃饭不用完全嚼烂如泥才下肚！小孩的话 全是细粮也对肠功能不好！减少蠕动了 我认为菜叶会被消化酶分解吸收！但不会完全吸收 就是你喝水 也不会完全被吸收！所以很多医生开药补微量元素 都是分几次喝完一天的药量 然后有些父母就一次就给额一支（一天一支 其实两次喝吸收最好） 我是个健忘症的忘了你说多大孩子 只记得菜叶会不会被吸收！我想说任何食物只要嚼烂几下 进肚子都会被消化分解被小肠吸收！
拉肚子吃什么菜好？
拉肚子的情况下，应该少吃米饭，多吃面食。2.可以喝一些加有苹果、苏打的小米粥。最好吃一些流食，比如稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等流食类的饮食，对于治疗拉肚子都有着不错的效果。3.在饮食中加入一到两瓣的大蒜，因为大蒜有着很好的消炎抗菌功能，还能滋养脾胃，所以大蒜对于治疗拉肚子有着很好的疗效
首先你要考虑是什么原因造成的腹泻，而且一定要对症下药，需要咨询医生，必要时还要做相关化验。如果就是普通的拉肚子，就建议你吃一些煮熟的苹果，煮熟的苹果果胶，会促进大便成型。
拉肚子分两种，一种是吃脏东西的拉肚子
另一种是着凉的拉肚子。吃脏东西的拉肚子你不用管他24小时自己就好了！着凉的拉肚子，用那个红糖，加上生姜去皮，熬水喝。一直喝到出汗。自己就好啦！
拉肚子如果有明确诱因，比方这次拉肚子是因为在外面吃了不干净的食物，这种情况可以停一下食，然后观察一下，如果拉肚子缓解了一般问题不大。如果观察之后仍然不能够缓解，甚至有的人出现肚子疼、出现发烧，一定要到医院请医生来帮助判断。
对于拉肚子自己能够判断出来有明确诱因，平时没有严重毛病情况下，饮食的调理应该注意：
第一尽量不吃刺激性的食物，比方过辣、过酸、过凉、过硬、过粗糙的，这些都可能加重拉肚子情况；
第二个可以吃一些软的、温和食物，比方可以吃面条、吃米粥、吃馒头，这些都是可以的。
第三个减少粗纤维的摄入，比方韭菜、芹菜这些粗纤维，本身就拉肚子，吃了之后可能会使拉肚子更加重。
到此，以上就是小编对于十大容易消化的蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于十大容易消化的蔬菜的4点解答对大家有用。