新鲜蔬菜冷冻储存方法，新鲜蔬菜冷冻储存方法视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新鲜蔬菜冷冻储存方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍新鲜蔬菜冷冻储存方法的解答，让我们一起看看吧。

新鲜蔬菜怎么冷冻保存好？

可以先把蔬菜洗干净，然后切碎，就像要炒菜前那样切碎，然后放进干净的保鲜袋，平铺着放，然后放冰箱里冷冻保存。

或者先拿一些盐糖腌制一下，帮助蔬菜锁住水分，再放冰箱冷冻保存

冷冻菜的处理和保存？

　　1、菌菇类洗净后切片或撕成自己喜欢的大小，在沸水中烫1-2分钟，晾凉后挤干水分，分装冷冻存储。炒菜煮汤都可以用非常方便。



　　2、菠菜等绿叶类洗净，用沸水烫一下迅速捞出放凉水里降温，挤干水份，再装入保鲜袋冷冻存储。

　　3、玉米直接去皮单个包好或者切成段冷冻都是可以的，食用的时候无需解冻直接煮着吃就行。

　　4、番茄洗净沥干水分，用保鲜膜或保鲜袋包裹冷冻保存。冷冻番茄和新鲜番茄的食用方法是一样的，去皮切开炒菜就能用了。

　　5、清洗干净后芹菜切段、西兰花/花菜切小朵、西葫芦切片/块，用沸水（西兰花加盐）把切好的蔬菜焯水后迅速捞出放凉水里降温，晾干水分分装冷冻存储，吃的时候室温解冻后直接用来炒菜。

　　6、贝贝南瓜可以洗净晾干直接冷冻，不过我建议不管南瓜大小都要洗净去皮切成小块/片分装好冷冻，后期食用会非常方便。

　　7、洋葱青椒洗净擦干水分、切成细丝或者小块，装入保鲜袋铺平，压出袋内空气后密封，可以保存一个月。

　　如何让蔬菜多放几天？

　　每次囤菜，最难伺候的就是绿叶蔬菜，水太多太少都容易坏。这是因为，蔬菜离开土壤也还活着。而菜的呼吸作用会一直消耗养分，一旦蔫了，营养价值迅速打折。解决方法其实也挺简单，就是让蔬菜“休眠”，既要保持干燥，又要避免水分流失。

　　裹纸巾大法先不要洗！摘掉腐烂的叶子，然后用能吸水的纸包裹（比如厨房纸、牛皮纸），维持空气湿度。把用纸巾包裹好的蔬菜用食物保鲜袋密封住（尽量不用塑料袋，容易聚集水汽）尽可能放在冰箱抽屉层，注意别被其他东西压住。这种方法可以让原来只能放3天的绿叶菜，最多可以保存一周。在各种绿叶菜中，生菜这类菜芯比较大的蔬菜，还有可能继续生长，可能是最不耐保存的。除了用上面的裹纸巾大法之外，用面粉和牙签也能延长保存时间。

冷冻蔬菜就是把辣椒🌶️西红柿🍅豆角等新鲜蔬菜经过简单处理后，冷冻保存以延长食用时间。

🌟日常忙碌上班族、或者因需要取大量屯蔬菜保鲜的一定要学学这个方法。

☝️每周抽出一天时间来进行蔬菜整理，会大大节约平时切菜洗菜的时间成本。👉拿出来直接开炒、炖汤、做便当真的非常方便。

如果买的菜太多，优其是绿叶菜，可以择好，洗净后烧锅热水，水快开时，放入少许盐，滴几滴食用油（菜会更加绿）把洗好的菜放入，5,秒左右，菜变色后捞出，放入冷水中，沥干水份，分几份，用保鲜代分开装，放入冰葙冷冻，吃时提前拿出来，放入冷臧几个小时后可用，（食物解冻越慢越好呀）

什么蔬菜可以冷冻存放？

玉米:剥去玉米外层的厚皮,留三层玉米的内皮。不必择去玉米须,更不必清洗。放入保鲜袋或塑料袋中,封口,放入冰箱的冷冻室里保存。

新鲜玉米储存期很长,至少在下一个玉米上市季节之前,能保证随时可以吃到鲜嫩的玉米。想吃的时候拿出来蒸着吃煮着

白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果等适宜在0℃保存。不过，这些果蔬刚买回来时，最好不要立即放入冰箱，因为低温会抑制果蔬的酵素活动，从而使残毒无法分解。这些果蔬最好在室温搁置一天再放入冰箱。

到此，以上就是小编对于新鲜蔬菜冷冻储存方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于新鲜蔬菜冷冻储存方法的3点解答对大家有用。