夏季新鲜蔬菜，夏季新鲜蔬菜有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季新鲜蔬菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季新鲜蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

不凉不热的蔬菜有哪些？

从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。

从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

从生长环境来看，水生植物偏寒，如海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。

比较适合在夏天时种植的蔬菜有哪些？

夏天天气炎热，温度比较高，很多蔬菜瓜果都在夏天成熟上市，夏天是农作物进入生长的关键期。如果真要说在夏天适合种植什么蔬菜，其实我觉得在夏天适合种植的蔬菜有胡萝卜，胡萝卜是在夏天种植的蔬菜。还有很多蔬菜适合夏天种植生长。

茄子。茄子是喜温的农作物，比较耐高温，茄子是夏天主要的蔬菜之一，茄子虽然是喜温的作物，但是在遇到长时间干旱时还是要给茄子进行浇水，避免因长时间缺水茄子出现死苗或不结果，结果少，等现象。

黄瓜。黄瓜是一种典型的喜温怕冷的植物，在春天育苗的时候还要给黄瓜进行搭拱棚，才适合黄瓜苗生长，到了夏天，黄瓜就进入了生长旺季，夏日光照能满足黄瓜的需求，使黄瓜生长旺盛，产量明显提高。

辣椒。辣椒也是一种喜温的植物，生长所需的温度范围为15摄氏度至34摄氏度。而且辣椒还比较耐旱，如果温度过低，还会使辣椒分支生长缓慢，所以辣椒也是适合在夏天生长的植物

西红柿。西红柿在我们这里也是属于夏天生长的蔬菜，种植西红柿最好选择轮作，这样会大大降低西红柿患病的风险。西红柿也是喜光的作物，对光照需求较大，在光照充足的条件下西红柿苗长势强，叶片厚，结果率提高，如果是在光照不足的地方，则西红柿苗容易出现瘦弱，纤细。产量也会降低。

空心菜。空心菜也是一种喜温的植物，也适合在夏天种植，在夏天还有很多蔬菜能种植，只是夏天温度高，在种植这些蔬菜时，要经常给蔬菜浇水，避免因干旱造成蔬菜死亡，要结合蔬菜生长情况对蔬菜进行合理的水肥管理，这样蔬菜才能长的好，长的旺盛。

种植蔬菜的难关就在夏季种植，马上进入夏季，这对蔬菜种植户来说是一个很大的考验。温度过高，光照过强，这些因素都会影响蔬菜的正常生长，在做好降温遮阳的同时，还有一件重中之重的事情，那就是要保护好蔬菜的命根子，也就是蔬菜的根系。

发达的根系是蔬菜高产和抗病抗逆的一个基础，环境的变化对根系的影响非常大，特别是在高温环境下，应该更加注意这个问题。

越夏的蔬菜最好不要定植在沟底或者定植过深，就那番茄来说，越夏种植最好使用平畦种植，因为这样更有利于浇水，而且不会造成因为土壤过于干旱或者地温过高影响根系的生长。

在定植之后，定植水要一次浇透，在定植水和缓苗水用过之后要适当的控制浇水，浇水的时候可以冲施生物菌或者冲施肥，这样可以促进根系的下扎生长。

很多人认为温度高了，就不用担心根系的生长，其实夏天应该增加使用生根剂的使用，只有根系发达生长，迎来更高的产量，种植户才会有更高的收益。

孔子说过“不时不食”，意思是吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。不同的蔬菜品种，由于遗传特性不同，适应在不同季节、不同环境下生长，在适宜的条件下长得最健壮，营养最丰富，口味最佳。所以从营养和口味角度来看，时令蔬菜能达到完美的效果。那么现在的时令蔬菜有哪些呢？我们一起来看一下。

1. 西红柿

夏季是西红柿上市的季节，番茄的味道酸酸甜甜，是非常开胃的蔬菜，在天气闷热，一点胃口都提不起来的时候，番茄无疑是餐桌上的最佳选择。这里推荐一道西红柿凉面，做法简单，吃起来酸酸甜甜的、凉凉的，而且颜色鲜艳，看着就让人胃口大开。

西红柿凉面

主要材料：西红柿、鸡蛋、面条

制作方法：

1. 首先给西红柿去皮，在西红柿尾部表面轻轻切十字，划破表皮即可，烧少量开水，把西红柿尾部向下放入锅中，煮10秒钟左右，再翻个煮5秒钟，捞出晾一下可轻易撕开西红柿表皮；

2. 将西红柿切碎，锅热后放油，葱花、西红柿煸炒，加适量盐，再加入适量水，水开后小火慢慢熬20分钟左右，熬成西红柿汁，放一旁变凉；

3. 煮面条，面条煮熟后，在凉水中过两三遍，要注意最后一次过凉水用纯水，捞出沥干，浇上点色拉油拌匀，这样可以防止面条粘在一起；

4. 鸡蛋先打入碗中，加入料酒，少许盐，搅散；

5. 可另准备番茄去皮切块，放入锅中略微翻炒；再倒入蛋液略炒；

6. 面条盛入盘中，加入凉西红柿汁，拌匀，倒上炒好的西红柿鸡蛋即可。

2. 青瓜

夏季，黄瓜正当季。它能够抵抗夏天烈日炎热天气而成形结果，具有良好的清热解暑功效。而且爽口清甜，适量食用能生津开胃，增进食欲。可以做个拍青瓜，制作方便快捷，吃起来解暑又开胃，不过不能多吃，毕竟是有点辣。

拍黄瓜

材料：黄瓜、火麻油、蒜米、料酒、酱油、香菜、辣椒、陈醋、糖

1、黄瓜洗净后，拿一块干净的布包住黄瓜（这样拍黄瓜的时候，不会瓜汁四溅了）放在案板上用刀背将黄瓜拍裂开，不要太碎，顺着裂缝用刀将黄瓜划开；

2、将黄瓜切成小块，放在碗内；

3、把大蒜切碎、香菜切断；

3、用生抽、陈醋、一点糖和蒜调成料汁，辣椒根据个人口味调节；4、往黄瓜内倒入麻、调好的料汁、香菜，保鲜膜包住；

5、放入冰箱5~10分钟取出即可。

3. 苦瓜

夏季炎热，苦瓜可以清热解暑，放在夏季的餐桌上是一个不错的选择。苦瓜的话可以煲汤也可做菜。下面介绍苦瓜灌肉和苦瓜汤的做法。

苦瓜灌肉

1. 准备好食材：苦瓜和猪肉；

2.把苦瓜切成稍厚一点的片肉剁成肉糜，放入料酒、葱花姜末、蛋清及泡香菇的水一起顺一个方向搅拌至上劲。，内瓤挖干净；

3.苦瓜放入开水中加点盐煮1分钟捞出；

4.肉剁成肉糜，放入料酒、葱花姜末、蛋清一起顺一个方向搅拌。

5.把调好的肉馅装入苦瓜圈里塞满压平；

6.然后装盘上笼蒸约十二分钟；

7.用香油、生抽、香醋、盐、辣椒油调一碗酸辣入味的调味汁，吃的时候蘸上一点。

一道美味的苦瓜灌肉就大功告成了。

苦瓜排骨汤

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐调味即可。

到此，以上就是小编对于夏季新鲜蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季新鲜蔬菜的2点解答对大家有用。