养胃的24种蔬菜，养胃的24种蔬菜 暖胃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃的24种蔬菜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养胃的24种蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

健脾养胃的蔬菜有哪些？

临床上健脾胃的蔬菜，菠菜，白菜，银耳。木耳，菜花等都具有一定的健脾胃的作用，同时应多吃一些水果，例如苹果，菠萝，橘子，荔枝。橙子，山楂，橘子等都有健脾开胃的作用。

养胃的青菜有哪些？

西蓝花含有丰富的微量元素、矿物质及维生素，有利于补充身体所需要的营养元素，其中的可溶性膳食纤维比较丰富，容易被胃肠吸收和消化，因此西蓝花对胃好，有养胃的作用；

紫甘蓝属于一种富含膳食纤维的蔬菜，有利于促...

什么蔬菜养胃暖胃？

可以吃卷心菜，它具有健脾养胃、止痛、解毒、消肿、清热利湿的作用。平时，你可以多吃菠菜。菠菜能润燥、养肝、益肠胃、通便。你也可以多吃南瓜，南瓜可以补中益气，消炎杀菌，滋养肠胃。你也可以吃一些胡萝卜。胡萝卜可以滋养胃，增加身体抵抗力。胃病患者可以多喝小米粥来养胃，注意饮食温和，易于消化，不吃辛辣、生冷、油腻的食物。

吃什么水果或者蔬菜最养胃？

现代人生活压力等都比较大，发生胃不舒服的情况也是比较多，因此平时要注意保养脾胃，对人体的健康还是有作用的，对胃好的水果和蔬菜也是比较多的，可以多吃苹果、桂圆、南瓜、芋头等食物，都是可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，一般脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的水果，比如梨、柚子等。

养胃的蔬菜有哪些？

在日常生活中我们身边胃疼的人还真不少，并且还趋向年轻化，这也和有些人日常不注意饮食不无关系，所以就有人想到养胃。

养胃其实也就是一种通过某些食品治疗胃痛的养生方法。 俗话说胃病要靠“三分治七分养”，那么什么蔬菜或食品对养胃有好处？又是在我们日常生中比较普遍使用的呢？下面根据我所知，介绍一些我们常吃的又对胃痛有帮助的蔬菜品种。

1、香菜 　

　香菜我们那叫芫荽，此菜大多做为调味辅料用，但香菜是具有调中和胃的功效。食用香菜能促进胃肠蠕动，有良好的开胃作用，对胃的消化功能很有帮助。

2、西红柿 　　

西红柿大家都知道的，在我们那都称作番茄，西红柿也具有减缓胃部不适、缓解胃痛等功效。每天可以食用西红柿汁，就能起到保护胃黏膜的作用。这个在我们日常生活中，因吃了油腻食品烧心、胃不舒服时，喝些西红柿汁就能起到缓解胃不适的作用。 　

3、南瓜 　　

南瓜我们也称作面瓜，为什么这样称谓，还和水浒传有关系，这个就不多做解释了。南瓜含有一种果胶，也具有保护胃壁，减少生发溃疡的作用，我们常用的方法就是与粥一起煮。但要记住，下锅前要削去南瓜皮，因为南瓜皮不好消化。

还有很多蔬菜，也都是我们平常食用的，只是我们不太了解它的属性罢了，像土豆、山药、生姜、秋葵、胡萝卜等对胃病胃炎都有好处。 不仅仅是蔬菜类，还有一些水果类的，常常食用些对胃病也是大有裨益的，如香蕉、菠萝、大枣等。

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首先，胃病是很复杂的，因为胃为空腔器官，每天要受到来自外界各种食物的刺激，加上七情内伤，更是让胃的病情多变，没有一个固定的环境。

所以，养胃的最好方法就是饮食清淡，容易消化，同时保持良好的心态，使得肝气顺畅，胃气得降，中医有说，六腑以通为用，胃以降为和，只要胃气下行，脾升清阳，肝气顺畅，就不容易患有胃病。

然而，人体是一个复杂的有机整体，脏腑之间，经络之间，都存在相互联系，相互克制，相互为用。要想养胃，不能仅仅只针对胃一个脏器，而是要辩证看待，不同情况采用不同方法，这才是最科学，最有效的养胃方式。

如果要说养胃，日常饮食的小米粥，玉米粥等等，都很不错的，只不过蔬菜则不同，必须要考虑到蔬菜本身的寒热温凉，才能起到效果。

到此，以上就是小编对于养胃的24种蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于养胃的24种蔬菜的5点解答对大家有用。