什么水果可以降火，什么水果可以降火消炎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么水果可以降火的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么水果可以降火的解答，让我们一起看看吧。

什么水果可以去火？

梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，汁水非常多，能够补充人体的水分，可以有效的缓解上火的情况，西瓜也可以利尿排毒，利于人体健康，猕猴桃有丰富的维生素，能去火美白养颜提高抗氧化能力，火龙果有丰富的花青素，有清热泻火的功效。

清火的水果有哪些？

清火的水果有梨、芒果、椰子、西红柿、西瓜等。

梨可以清热降火、滋阴润肺，还可补充人体的水分，促进排便，是具有较好清火功效的水果。芒果可以促进降火气，营养价值颇高，含有丰富的维生素C，也是清火的水果。

有挺多。雪梨、苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、橙子、圣女果、樱桃、草莓、石榴、无花果。这些水果不但含有人体所需要的植物蛋白、多种维生素、微量元素，还具有清热去火的作用。

上火吃什么水果最降火？

上火吃什么水果最好？

上火吃凉性、寒性水果更好，如苹果、雪梨、西瓜、火龙果等。

上火是便于人们理解的俗称，不是规范的医学词汇，属于中医热证范畴。在中医理论中，人体阴阳处于相对平衡的状态，如果受七情过度、饮食不节、房室劳伤等因素影响，日久化热，导致脏腑阴阳平衡失调，则会引发内火旺盛，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等“上火”症状。 常见的上火又根据其脏腑病位和症状分为心火、肺火、肝火、胃火、肾火等，其治疗和用药不尽相同。上火人群吃水果应避免温性水果（如荔枝、桂圆），选择凉性、寒性水果（如梨、西瓜）。西瓜味甘，性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，是“天然白虎汤”。梨味甘，性微寒，可生津、润燥、清热、化痰。但对于脾胃虚寒、大便滑泄者，水果均应少食，不可过食，以免影响脾胃功能。

本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核

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简单又好喝的小甜汤

原料：

莲子10颗

雪梨半个

莲藕80克

适龄：

10个月+

步骤：

1、莲子冷水泡透一夜至透回软。

对于月龄小的宝宝，莲子可以压泥食用。

2、莲子去掉莲心加水上锅蒸30分钟至软糯。

3、莲藕去皮用研磨器研磨成泥。

4、锅内加水600毫升、放入藕泥和莲子大火烧开转小火焖煮5-10分钟。

PS：煮制过程中注意打开锅盖，否则汤水容易溢出。

5、雪梨去皮用研磨器研磨成泥放入锅内熬煮5分钟。

6、待温热时食用。

切忌讳、冷食，凉食。调味可以适度放少许冰糖。

到此，以上就是小编对于什么水果可以降火的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么水果可以降火的3点解答对大家有用。