什么水果养胃又治胃病，胃寒的人吃什么水果养胃又治胃病

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么水果养胃又治胃病的问题，于是小编就整理了6个相关介绍什么水果养胃又治胃病的解答，让我们一起看看吧。

胃疼吃什么水果养胃？

胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情况要特别注意饮食生活上的调节，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿。

养胃水果有哪些？

养胃的水果要温润，不要太凉，也不要太多。它应该富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁、钾等营养素。食用苹果、桔子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等多种水果具有健脾胃、增食欲、补中益气、润肠通便、保护胃黏膜、促进营养吸收、提高机体免疫力等作用。

胃不好吃什么养胃，胃不好吃什么水果养胃？

胃不好可以吃一些生的花生米，有利于养胃，水果方面可以吃一些榴莲，山竹，猕猴桃，圣女果等，平时少吃寒凉和关于刺激性的食物，冷饮，油炸食品，烧烤类的食品都不要吃，以免引起症状加重，要低盐、低糖、低脂肪饮食，多喝温水有利于促进代谢。

对胃好的水果有那些？

常见的水果中，苹果、橘子、柚子、桃子、香蕉、桂圆、芒果、菠萝、樱桃等都是养胃的水果，可适当选择食用。

适度食用水果有利于摄入必要的维生素和纤维素等，有利于保证营养充足和肠胃功能良好运转，比如苹果和柑橘类水果都含有丰富的维生素，樱桃中铁元素含量在水果中较为突出，香蕉可为人体补充适量钾等。应根据具体情况和个人体质的不同进行合理选择，整体原则是挑选新鲜时令水果，适量为佳。

胃不好的人吃什么水果最好？

胃不好的人可以吃一些木瓜，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎，还可以吃一些石榴：石榴中含有鞣酸、维C、柠檬酸等，有助于血脂的消化，或者菠萝：富含维C和水分，有助于健胃消食、止泻功效。

y有胃炎胃溃疡的人可以多吃什么水果，可以喝什么？

你好，有胃炎胃溃疡的人吃喝一定要清淡，也就是我们说的清淡饮食：

真正的清淡饮食并不是每天萝卜豆腐、水煮青菜。而是少盐、少油、少糖、不辛辣的均衡饮食。强调的是口味清淡。比方说，如果炒一盘青菜放太多的油盐，一样不叫清淡饮食。

怎么做到少盐、少油、少糖、不辛辣的饮食呢？

第一，少盐；

盐少了肯定不行，盐是“百味之首”，好多菜都是无盐不起味的。而且，除了调味功能，盐内的钠和氯还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲，可以说对人体非常关键，是人体维持正常生理机能不可或缺的。当然，盐多了也有危害，容易引起高血压、心血管病、胃癌等等疾病。那么，多少合适呢？

《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克。6克究竟是多少呢？如果没有带刻度的勺子，可以用啤酒盖去掉里面的橡胶圈简单测量，基本上也就相当于一啤酒盖！所以，很多人是不是都超量了？

第二，少油；

一般体重和血脂正常的人，中国营养学会建议每人、每天总油量不超过25-30克。那是多少呢？一桶5L食用油的质量约为5千克，也就是说，一个四口之家，可以吃40-50天左右。

那吃植物油还是吃动物油好呢？答案是两样都要吃。动物油含有饱和脂肪酸，对人体也非常有帮助。

第三，少糖；

甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，母乳就是甜的，因此爱吃甜食可以说是一种人体本能反应。但是，糖也不可以多吃，容易导致血糖升高，从而引起一系列疾病。

世界卫生组织表示，大家应少食用含糖量较高的食物，而应该多食用低糖食物，每人每天的糖摄入量要低于50g。

有人可能会问，蜂蜜营养丰富，能不能吃？其实天然成熟的蜂蜜中，总的糖含量超过 85%，所以也不能过量。

第四，均衡饮食。

什么是均衡饮食呢？简单地说，就是要种类齐全，搭配合理！也就是说，米、面、糖、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、牛奶等等食物，只要合理搭配，烹调适宜，少盐、少油、少糖、不辛辣，都是可以吃的！

就像下面的膳食宝塔一样，每天都要吃，但量一定要控制。按照《中国居民膳食指南》指出：谷类食物位居底层，每人每天应吃300～500克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃400～500克和100～200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应吃125～200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50～100克,蛋类25～50克)；奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克；第五层塔尖是油脂类,每天不超过25克。

当然，胃溃疡的病人还应该注意，酒、碳酸饮料等等，也不宜喝，温开水是最合适的饮料！

到此，以上就是小编对于什么水果养胃又治胃病的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么水果养胃又治胃病的6点解答对大家有用。