什么水果去火效果最好，上火吃什么水果去火效果最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么水果去火效果最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么水果去火效果最好的解答，让我们一起看看吧。

哪些水果蔬菜具有去火功效？

有去火功效的水果有雪梨，西红柿，草莓，西瓜，火龙果，猕猴桃等。去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃水果蔬菜的时候，一定要买新鲜的，清洗也要彻底，蔬菜最好熟吃，以免引起消化不良的。

什么蔬菜水果或者食物比较去火？

谷类的要首选绿豆，绿豆可做绿豆汤。绿豆汤是由绿豆加水熬煮而成，有清热解毒、止渴去火的功效。

茶类的要算绿茶了，绿茶具有散热、去火的功效，但脾胃虚寒者及孕妇慎用，喝一杯绿茶，既清凉又解渴，是不是一种享受呢？

水果类大家都知道是梨子。梨有清肺润肺止咳的功效，是去肺火的不二选择，把梨切成块加蜂蜜或白糖，上火蒸20分钟即可。

汤类是冰糖银耳最受欢迎，银耳有养阴清热、润燥的作用，加冰糖蒸过，放冰箱冷藏，吃着滑滑甜甜的，真是营养又美味，去火又养颜。

蔬菜类的去火排头兵当是苦瓜了，苦瓜具有清热去火、养血益气、补肾健脾的功效，为了去火，可以用苦瓜熬煮苦瓜水，也可凉拌苦瓜等都是很好的做法。

还有一种就是非常实惠的凉粉，凉粉筋道、解渴泻火、富有营养，看上去晶莹剔透，吃起来嫩滑爽口。

在我们的生活中，去火的东西很多，但年老和体质较弱的人，吃这些去火的东西要适当，否则会起相反作用，从而影响健康了。

小孩吃什么水果去火好啊？孩子明显上火很厉害了，到底怎么护理合适？

谢谢邀请：上火厉害了可不能单靠水果来降火，先给他吃点去火的药物，平时多喝水、多吃点蔬菜水果。水果是食物看平时累积，上火严重了一时间靠水果降火是没那么快。你家宝宝多大了？我大宝2岁半：不管什么水果蔬菜只要宝宝喜欢我是样样都给他吃点不单一，二宝才9个月大没牙齿就受到很多限制：平时我就给她多喝水，吃点红提、香蕉、葡萄之类的。希望能帮到你

到此，以上就是小编对于什么水果去火效果最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么水果去火效果最好的3点解答对大家有用。