食用油卡路里，食用油卡路里是多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食用油卡路里的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食用油卡路里的解答，让我们一起看看吧。

橄榄油和食用油的热量区别？

1、营养成分含量不同。橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达80％以上，而其中的油酸含量高达55%到83%，是植物油中含量最高的。

2、加工方法不同。橄榄油是用物理方式冷榨成油的，其它植物油是热榨成油的。

3、食用方式不同。橄榄油可以直接口服，其他食用油一般要经加热后才能使用，更不能口服。

4、适用范围不同。橄榄油可以直接当作餐用油、保健油、美容护肤油。其它植物油只能作餐用油使用。

5、橄榄油是木本植物油，其它植物油是草本植物油。

橄榄油比食用油热量低。

橄榄油的热量比较高，脂肪含量基本是100%，通常1克脂肪可以产生9千卡的热量，所以100克橄榄油可以产生几乎900千卡的热量。另外食用油中每100g中都含有800到900大卡的热量，所以不存在高低之分。

菜油的热量是多少？

热量是899.00卡脂肪99.90克

　　橄榄油：每100克热量899.00卡脂肪99.90克

　　辣椒油：每100克热量900.00卡脂肪100.00克

　　芝麻油：每100克热量898.00卡碳水化合物0.20克脂肪99.70克

菜油的热量较高，菜油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。每100克菜油的热量就约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所必需摄入总热量的39%。

哪一种食用油热量最低？

油脂研发员来辟谣一下。我拍着我的良心回答，如果自己臆想天打五雷轰啊，我实在看不下去那些说瞎话骗人的，说什么茶油，橄榄油热量低，不是这样的。油脂的热量来源于人们体内油脂的氧化形式，普通生物化学中我们学到了长链-脂肪酸主要是β氧化代谢。讲原理太复杂，直接粗暴一点。人们追求热量低的脂肪，目的是为了减脂，有一类中长链脂肪酸是可以不大量累计在体内的，直接代谢掉，它们的名字叫MLCT，目前我还不知道哪家公司有卖。应该被当成保健油脂来卖的。价格估计不便宜，因为生产成本略高。

到此，以上就是小编对于食用油卡路里的问题就介绍到这了，希望介绍关于食用油卡路里的3点解答对大家有用。