休闲食品有哪些，休闲食品有哪些品类

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲食品有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍休闲食品有哪些的解答，让我们一起看看吧。

休闲小吃有哪些？

如下：

食材

香蕉2根、鸡蛋1个、淀粉30g、面包糠25g、食用油适量。

做法

1、先将香蕉的皮剥掉，把香蕉切成小段。

2、鸡蛋打进碗里面搅拌均匀。淀粉和面包糠分别倒入两个不同的碗中。

3、拿出一块香蕉先在淀粉里面裹一圈。再放进鸡蛋液里面滚一圈。最后均匀的裹上面包糠。

4、锅中倒入适量的油，油烧热至6成热时放入裹好的香蕉，转中小火，榨汁金黄色捞出，大概两分钟左右就可以了。

5、盛出装盘即可。

土豆芝士球

食材

土豆500g、马苏里拉芝士20g、鸡蛋2个、玉米淀粉50g、面包糠100g、盐1勺、黑胡椒粉1勺、香茄酱适量。

做法

1、小土豆煮熟去皮，捣压成泥。

2、加入盐和黑胡椒粉调味。

3、团成乒乓球大小的圆球，取一个圆球压扁，包入奶酪碎。

4、包好的土豆泥球装盘备用。

5、取一个土豆泥球沾满玉米淀粉，再沾鸡蛋液。

6、然后裹上面包糠。

7、做好的生胚放入油锅中炸至定型捞出。

8、放入空气炸锅中，220度烤20分钟，中间翻一下面。

9、烤至外皮裂开，在上面挤上番茄酱装盘。

香酥鸡柳

食材

鸡胸肉500克、鸡蛋2个、面包糠1包、玉米淀粉适量、盐适量、料酒1勺、生抽2勺、蚝油2勺、大蒜粉1勺、孜然粉1勺。

做法

1、首先把买回来的鸡胸肉清洗干净，用厨房纸搽干水分。

2、把鸡胸肉切成长条，然后装入密实袋。

3、加入料酒、生抽、蚝油、大蒜粉、孜然粉、盐，揉搓均匀后放入冰箱冷藏腌渍隔夜。

4、把腌渍好的鸡肉条裹上一层玉米淀粉。

5、再裹上一层全蛋液，接着再沾上面包糠。

6、烤盘上铺上锡纸，把准备好的鸡肉条平铺到烤盘内。

7、空气炸烤箱设置180度，空炸10分钟即可。

反沙红薯

食材

红薯2个、清水一小碗、白糖100g、花生油适量。

做法

1、准备两个红薯去皮洗干净。

2、切成大小均匀的滚刀块。

3、锅中倒油，油温八成热把红薯放进去小火慢炸，中间用筷子不停的搅动，是每块红薯都均匀受热。

4、炸成金黄色红薯就熟了，我们把它捞出控油。

5、锅中加水，开大火把白糖倒进去不停的搅动。

6、大泡变成一个个小泡泡是把红薯倒进去。

7、不停的用筷子搅动，使每块红薯上都裹上糖色，但是还得来回翻炒，直到糖浆变凉后，慢慢在红薯上形成一层白霜就大功告成啦！

超市休闲食品有几大类？

超市零食可以划分为8大类：蔬菜水果类零食、坚果类零食、谷类零食、豆及豆制品零食、薯类零食、饮料类零食、糖果类零食、冷饮类。

1、新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分，可经常食用。如西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄等。

2、坚果类零食如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质，也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的良好来源，是一类营养价值较高的零食。

3、谷类零食有很多，常见的是饼干、面包、糕点、方便面，以及各种淀粉制作的膨化食品等。

4、豆类可提供优良的植物性蛋白质，含有丰富的钙、磷、铁、锌及B族维生素，能够促进身体健康、增强记忆力。

5、薯类包括马铃薯（土豆）、白薯、木薯等，它们除了提供丰富的碳水化合物、膳食纤维及B族维生素外，还有较多的矿物质和其他维生素，兼有谷类和蔬菜的双重好处。

6、饮料类零食主要包括碳酸饮料、果蔬汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、茶饮料等。

7、糖果类零食主要包括各种糖果和巧克力。

8、冷饮类在炎热的夏天，给孩子吃些冷饮也是可以的，但是棒冰、冰激凌类食品大多含有较高的糖分和能量，因此不建议常吃。扩展资料零食的危害随着社会的不断发展，人们生活中的零食变得越来越多，，在超市里买一些瓶装果汁来喝，但其实这些果汁里面含有大量的添加剂，它不像鲜榨果汁一样保留了果汁里面的维生素和营养元素，因此如果人们吃多了这种还有添加剂的果汁的话就可能会导致出现各种各样的疾病，甚至是出现癌症。膨化食品是我们超市中最主要的一类零食，因为膨化食品他是香香脆脆的，很容易满足人们的进食需求，但其实膨化食品里面也含有很多的食品添加剂，甚至是有一些膨化食品里面的铝元素还超标标，因此如果人们吃多了这些食物的话，就有可能会导致出现癌症。

到此，以上就是小编对于休闲食品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲食品有哪些的2点解答对大家有用。